I kan forbedre trivsel og det psykiske arbejdsmiljø
Forebyggende indsatser og akut hjælp til medarbejdere i krise løfter det psykiske arbejdsmiljø og skaber trivsel og psykologisk tryghed i jeres organisation.
Det kan for eksempel være at give hjælp og værktøjer til den stressramte medarbejder, gennem trivselssamtaler med medarbejdere og coaching af ledere, som har brug for refleksion og udvikling. Det kan også være omsorg overfor opsagte medarbejdere, hvor de i et afklarende forløb bliver mentalt styrket og finder ny retning for arbejdslivet.
Hvad har I brug for?
Vi kan lave enkeltstående opgaver sammen – eller vi kan indgå et fast samarbejde med en Trivselspakke. Med Trivselspakke får I kontinuerligt den hjælp I og jeres medarbejdere har brug for. Indholdet tilrettelægger og tilpasser vi løbende efter jeres behov.
Det betaler sig at tænke i strategiske og målrettede arbejdsmiljøindsatser
Et godt eksempel er Bosch, som med et strategisk fokus på tidlig indsats, investerede i stresscoaching og psykoterapi til deres medarbejdere. Bosch har på den måde nedbragt antallet af sygedage fra 600 til 150 om året. Læs artiklen.
Jeg kan hjælpe jer med at skabe et psykisk arbejdsmiljø med trivsel, så I kan skabe den gode arbejdsplads, som I ønsker.
Jeg tilbyder:
- Støtte og værktøjer til den stressramte medarbejder
- Forebyggende trivselssamtaler til jeres medarbejdere
- Ledercoaching til trivsel, refleksion og udvikling
- Hjælp til medarbejdere, som I siger op og fritstiller
- Foredrag om trivsel og forebyggelse af stress
- Trivselspakke, som vi sammensætter efter jeres behov
- Sparring og udvikling af de aktiviteter, som I har brug for
Hvad har I brug for?
I er altid velkomne til at kontakte mig på telefon 2838 9852 eller mail kontakt@camillehenningsen.dk, så vi kan drøfte jeres behov og muligheder.
Fra stress til trivsel
Et stresscoaching forløb til medarbejderen der har brug for hjælp og værktøjer til at håndtere stress
Er du som chef, leder eller HR-medarbejder bekymret for en medarbejder? Har du oplevet, at en medarbejder over en periode har ændret adfærd og måske ikke er klar over sit stressniveau? Eller er medarbejderen allerede sygemeldt med stress?
Du kan hjælpe medarbejderen med at forblive – eller komme tilbage – i job gennem et stresscoaching forløb
Her får den stressramte hjælp og værktøjer til at håndtere og forebygge stress. Vi arbejder først med afstressning. Sideløbende undersøger vi årsagerne til stressen, og arbejder på at skabe proaktiv adfærd. Læringen i forløbet hjælper medarbejderen til at kunne håndtere og forebygge stress i fremtiden.
Efter forløbet ved medarbejderen mere om årsagerne til sin stress, er bevidst om sine stresssymptomer, er bedre til at prioritere samt i stand til at håndtere og forebygge stress.
Faglig og professionel behandling
Som certificeret stresscoach, psykoterapeut og NLP Coach har jeg et stærkt fagligt fundament for at give professionel og fagligt tilpasset behandling til en stressramt.
Jeg har hjulpet flere stressramte, så de nu er tilbage i job og ved, hvordan de i fremtiden kan passe godt på sig selv.
Stresscoaching med videnskabelig evidens
Jeg stresscoacher efter koncept fra Forebyg Stress ApS. Det blev anvendt, da Beskæftigelsesministeriet og Psykiatri Hovedstaden i 2016 – 2020 gennemførte et stort forskningsprojekt, IBBIS.
Forskningsprojektet viste klar videnskabelig evidens, når man sammenlignede med den hjælp, der ellers blev tilbudt stresssygemeldte. Der sås en signifikant forbedring af stress, udbrændthed, udmatning, angst symptomer, fysiske symptomer, social- og arbejdsrelateret funktionsevne og tilfredshed med behandlingen.
Bjarne Toftegård har arbejdet med stresscoaching konceptet siden 2005. Hans erfaring er, at ca. 96% af de stressramte forbliver eller kommer tilbage i deres job med denne form for stresscoaching.
Kilde: Bjarne Toftegård: Praktisk stresscoaching.
Et stresscoaching forløb giver en stressramt:
- Afstressning
- Viden om årsager til stress
- Bevidsthed om stresssymptomer
- Styrke til at prioritere
- Kompetencer til at forebygge stress
- Mere energi og balance
Om stress og symptomer på stress
Stress er naturligt, når vi oplever pres. Når vi afstresser jævnligt, holder vi stressniveauet nede. Det kan vi blandt andet gøre ved at være fysisk aktive.
Læs min blog om hvordan du får stress ud af kroppen.
Symptomer på stress kan se forskelligt ud fra person til person, fordi vi reagerer forskelligt på pres og belastninger.
Praktisk
- Forløbet består af 7 samtaler over 10-12 uger. I få tilfælde kan der være behov for ekstra samtaler.
- De første fire samtaler foregår ugentligt, og de sidste samtaler er der typisk to til tre uger imellem.
- Samtaler kan foregå telefonisk, online eller i min klinik.
- Bjarne Toftegårds bog “Mindre stress, mere overskud” indgår i forløbet. Bogen læses i overkommelige bidder og bliver udleveret ved første samtale.
Vil du booke stresscoaching?
Du er velkommen til at kontakte mig på telefon 2838 9852 eller mail kontakt@camillehenningsen.dk, hvis du vil vide mere.
Ring på 2838 9852Trivselssamtaler
Trivselssamtaler hjælper medarbejdere til at styrke deres mentale sundhed
Trivselssamtaler styrker det psykiske arbejdsmiljø i jeres virksomhed, og kan være en vej til større arbejdsglæde og mindre sygefravær. Det øger selvforståelsen hos den enkelte og forbedrer kommunikationen mellem jer.
Medarbejdere indgår frivilligt i trivselssamtaler og bestemmer selv, hvilke emner, der arbejdes med. Alle samtaler er fortrolige.
Praktisk
Samtaler foregår hos jer i egnede lokaler.
Trivselssamtaler forbedrer:
- Det psykiske arbejdsmiljø
- Den enkeltes selvforståelse og personlige udvikling
- Indsigt i ressourcer
- Kommunikationen mellem jer
Vil du booke trivselssamtaler?
Du er velkommen til at kontakte mig på telefon 2838 9852 eller mail kontakt@camillehenningsen.dk, så vi kan drøfte jeres behov og muligheder.
Ring på 2838 9852Ledercoaching
Tilbud til dig som er mellemleder eller medarbejder med uformelt ledelsesansvar
Coaching tilbyder et trygt og anerkendende rum, hvor du kan reflektere, tænke højt, eksperimentere og udvikle dig.
Du bliver med coaching mere bevidst om, hvad du står på af fundament – dine værdier, motivation og ressourcer. Når det er tydeligt, hjælper det dig til at træffe hurtigere beslutninger, der er i overensstemmelse med den du er.
Har du et defineret mål, som du ønsker hjælp til at finde ud af, hvordan du kan nå? Er der noget, som du ønsker at gøre anderledes fx om din kommunikation, blive bedre til at lytte, eller er det din egen trivsel, som du vil arbejde med? Hvornår har du sidst målt din tilfredshed på forskellige områder i dit liv?
Praktisk
- Der vil være 1-2 timers forberedelse inden første samtale.
- Coaching foregår online eller telefonisk – det er fleksibelt og kan tages med, hvor du er.
Ledercoaching giver:
- Bevidsthed og indsigt i dit fundament – værdier, motivation og ressourcer
- Klarhed over mål og strategi
- Et trygt rum, hvor du kan eksperimentere og udvikle dig i dit eget tempo
Vil du booke ledercoaching?
Du er velkommen til at kontakte mig på telefon 2838 9852 eller mail kontakt@camillehenningsen.dk, hvis du har spørgsmål.
Ring på 2838 9852Hjælp til opsagt eller fritstillet medarbejder
Hav omsorg og hjælp en medarbejder godt videre i arbejdslivet, når I som virksomhed vælger at sige farvel ved at opsige eller fritstille
Gennem forløbet “Genfind styrken og kom godt videre i dit arbejdsliv” giver I medarbejderen mulighed for at komme på benene igen. Det kan være efter en ansættelse med mange udfordringer som stress, konflikter, mobning o.l. Medarbejderen bliver mentalt styrket og finder ny retning for arbejdslivet. Herefter er det muligt at begynde en mere produktiv og konstruktiv jobsøgning.
Forløbet består af en blanding af individuelle samtaler og gruppesamtaler.
Ved at give en støttende hånd i ryggen på den opsagte medarbejder kan det være med til at styrke jeres virksomheds omdømme og tiltrække kvalificeret arbejdskraft.
Medarbejderen får:
- Bedre forståelse af sig selv og sine valg af strategier
- Indsigt i eget fundament som styrker, værdier og motivation
- Lettere ved at træffe beslutninger
- Defineret mål og klare handlinger
- Bedre trivsel og mere energi
Vil I booke et forløb – eller vide mere?
I er velkomne til at kontakte mig på telefon 2838 9852 eller mail kontakt@camillehenningsen.dk, så vi kan drøfte jeres behov og muligheder.
Ring på 2838 9852Foredrag: Skab balance i arbejdslivet
Sæt trivsel og forebyggelse af stress på agendaen
“Skab balance i arbejdslivet” er et foredrag om trivsel og forebyggelse af stress. I får konkret viden om stress. Foredraget kan bruges til at sætte gang i en trivselsindsats. Det kan så frø og øge bevidstheden om, at alle kan gøre noget for deres trivsel.
Praktisk
- Foredrag foregår hos jer i egnede lokaler
- Varighed 45 – 60 minutter
I er velkomne til at kontakte mig, hvis I ønsker en tilrettelagt workshop, hvor deltagere bliver inddraget. Det kan fx bruges som udgangspunkt for jeres egen stress politik.
Vil I booke foredrag – eller tale om workshop?
I er altid velkomne til at kontakte mig på telefon 2838 9852 eller mail kontakt@camillehenningsen.dk.
Ring på 2838 9852En trivselspakke styrker den mentale sundhed i jeres virksomhed
Få den hjælp, som I og jeres medarbejdere har brug for
Når I løbende har behov for hjælp til at løfte jeres psykiske arbejdsmiljø både gennem akutte og forebyggende indsatser, så kan trivselspakke være en løsning. Det kan give tryghed og ro at have en fast samarbejdspartner, som tager nogle af de opgaver, som I ikke selv kan nå eller har kompetencer til.
Indhold
Trivselspakke sammensætter og tilpasser vi løbende i forhold til jeres behov.
Der kan indgå hjælp til stressramte medarbejdere, trivselssamtaler med medarbejdere, coaching af ledere – og forløb til opsagte medarbejdere samt foredrag eller workshop om trivsel og forebyggelse af stress.
Har I andre behov, så lad os drøfte det og sammen finde løsninger.
I trivselspakke indgår altid:
- Introduktionsmøde, hvor vi lærer hinanden at kende
- Statusmøder med HR og ledelse, hvor vi følger op på igangværende opgaver og justerer indhold
- Medarbejdermøder – dialog om trivsel og mental sundhed
Trivselspakke kan sammensættes af:
- Fra stress til trivsel forløb til stressramte medarbejdere
- Trivselssamtaler med jeres medarbejdere
- Ledercoaching
- Forløb til opsagte medarbejdere, som I vil sende godt videre
- Foredrag eller workshop om trivsel og forebyggelse af stress
Vil I vide mere?
I er velkomne til at kontakte mig på telefon 2838 9852 eller mail kontakt@camillehenningsen.dk, så vi kan drøfte jeres behov og muligheder.
Ring på 2838 9852Priser
Gældende for virksomheder
Stresscoaching forløb: Fra stress til trivsel
7.875 kr.
- 7 x 60 minutters samtale
- Fysisk i Stubbekøbing, online, telefonisk – eller efter aftale
- Arbejdsbog og materialer er inkluderet
Trivselssamtaler
900 kr.
- 60 minutters samtale
- Fysisk i jeres organisation – eller efter aftale
- Der tillægges pris for transport til/fra jeres virksomhed
Ledercoaching forløb
5.700 kr.
- 5 x 60 minutters samtale
10.800 kr.
- 10 x 60 minutters samtale
- Kan opdeles i 30 minutters samtaler
- Online eller telefonisk
- Til første samtale er der 1-2 timers forberedelse, så vores tid sammen bruges mest effektivt
Foredrag om trivsel og forebyggelse af stress
Fra 10.000 kr.
- Der tilægges pris for materialer og transport
- Kan tilrettelægges som workshop. Ring og hør nærmere.
Trivselspakke
Acontobetaling fra 10.000 kr. månedligt ved samarbejdsaftale på minimum 12 måneder.
Trivselspakken sammensætter vi i forhold til jeres behov.
I trivselspakke indgår også:
- Introduktionsmøde
- Månedlige statusmøder med HR og ledelse
- Medarbejdermøder
Forløb skal være anvendt inden 8 måneder fra fakturadato.
Har I spørgsmål?
I er velkommen til at kontakte mig på telefon 2838 9852 eller mail kontakt@camillehenningsen.dk
Ring på 2838 9852